Нет осеннему Депресснячку!
| Челлендж
Начать занятия можно в любой момент
Осень – время, когда многие испытывают упадок сил и эмоциональную нестабильность. Это сильно влияет на качество жизни, но есть решение
Встряска тела с помощью дыхательных практик

Как это будет:

  • После оплаты вам придет письмо c доступом к обучающей платформе.
    1
  • 14 дней– 14 дыхательных комплексов по 10–20 минут.
    2
  • Лекция об интервальных техниках дыхания.
    3
  • Возможность задавать вопросы и делиться впечатлениями.
    4
  • В подарок 3 календаря Podyshat для самостоятельной практики.
    5
Все практики в записи, вы можете делать их в любое удобное для вас время. Доступ к занятиям остается на 3 месяца вместо одного (бонус чёрной пятницы).
    В чем польза?
    Интервальные техники дыхания напрямую воздействуют на биохимию человека. Мы жонглируем уровнем кислорода и углекислового газа, тем самым управляя состояниями.

    Помимо этого подобные тренировки:
    • Повышают концентрацию и продуктивность.
    • Благоприятно влияют на метаболизм и ведут к похудению.
    • Укрепляют иммунитет.
    • Улучшают функцию сердечно-сосудистой системы, стабилизируют давление.
    Повышают концентрацию и продуктивность.
    Укрепляют иммунитет.
    Благоприятно влияют на метаболизм и ведут к похудению.
    Улучшают функцию сердечно-сосудистой системы, стабилизируют давление.
    Это навык, который останется с вами на всю жизнь!

    Это навык, который останется с вами на всю жизнь!

    Об авторе проекта
    @dasha_podyshat
    Меня зовут Дарья Алберт. Я сертифицированный специалист по дыханию, основатель школы дыхательных практик в Америке и России, приглашенный спикер международных конференций, блогер-популяризатор темы дыхания. 8 лет опыта, тысячи учеников по всему миру. Никакой мистики, научный подход. Я учу использовать дыхание для достижения здорового, эффективного и продуктивного тела. Создавать ресурсные состояния, чтобы быть успешным, счастливым и эмоционально стабильным.
    Отзывы:
    This website uses cookies. Cookies remember your actions and preferences for a better online experience.
    Made on
    Tilda