Дата проведения: уточняются
С Дарьей Алберт
ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ
PODYSHAT
Измени свою жизнь, начав дышать эффективно.
Онлайн-интенсив PODYSHAT
Это авторский курс, обучающий большому спектру дыхательных упражнений и их практическому применению в повседневной жизни. Никакой эзотерики или мистицизма.
Мои инструменты - знание физиологии тела и опыт многолетних практик.
Для кого этот курс
Для тех, кто хочет эффективно дышать во время физических нагрузок.
Для тех, кто хочет качественно спать, просыпаться энергичным и много успевать.
Для тех, кто хочет поработать с астмой, давлением, головными болями, заложенностью носа и последствиями коронавируса с помощью дыхания.
Для тех, кто хочет улучшить метаболизм и иметь тот самый плоский живот.
Для тех, кто хочет научиться справляться со стрессом, тревожностью, раздражением и уметь расслабляться.
Курс подходит как новичкам, так и продвинутым
Новички - получат мощный вдохновляющий старт, продвинутые посмотрят на дыхание с новой стороны.
14 дыхательных комплексов
Каждый день открываются два видео: теория и практика. Длительность каждой практики от 15 до 40 минут
6 недель доступа к курсу
Доступ в групповой чат телеграм, где можно задавать вопросы и делиться впечатлениями
Дополнительные материалы, чтобы заниматься дыханием самостоятельно после окончания курса
Что вы получите?
Понимание, как пользоваться дыхательными упражнениями для достижения здорового, эффективного и продуктивного тела
Инструменты создания
и поддержания ресурсных состояний, чтобы быть успешным, счастливым и эмоционально стабильным
Классное настроение, заряд энергии и мотивации для новых свершений
Истории тех, кто уже попробовал подышать
Об авторе проекта:
Меня зовут Дарья Алберт. 6 лет жизни в Китае и 3 в Америке позволили мне посетить десятки обучающих программ и семинаров у лучших мастеров по дыхательным практикам и смежным дисциплинам. Комбинируя различные методы и опираясь на научный подход, я учу использовать дыхание для достижения здорового, эффективного и продуктивного тела. Создавать ресурсные состояния, чтобы быть успешным, счастливым, наполненным и эмоционально стабильным
@dasha_podyshat
Этот курс не подходит:
Беременным на любом сроке
Людям с острыми болями или воспалением в животе
Людям с серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями
Принять участие в потоке с 14 февраля 2022 года
Купить Онлайн Интенсив Podyshat в подарок
19 900₽
Стоимость
Заполните форму предзаписи, чтобы получить 50% скидку
Close
Я оплатил(а), что дальше?
В течение суток после оплаты на почту, которую вы указали при регистрации, придет письмо с информацией и доступом к платформе обучения. Если вы не можете найти письмо в папке "Входящие", проверьте папки "Спам" или "Промо".
Что мне понадобится для занятий?
Йога коврик, подушка под попу, плед, удобная одежда, стакан воды и пустой желудок. По желанию эфирное масло с любимым запахом
Практики в записи?
Да, все практики в записи. Вы можете заниматься в удобное для себя время
Я никогда не занималась подобными практиками,
у меня получится?
Этот курс рассчитан на любой уровень. Я объясняю, как адаптировать практику, если слишком тяжело. Справятся все!
Как долго у меня будет доступ к курсу?
6 недель
В каком приложении будут проходить занятия?
Занятия будут проходить на платформе Getcourse с возможностью смотреть материалы на телефоне в приложении Chatium
Made on
Tilda